2008年 10月 22日
walking & jogging
このままではツアーで痛い目にあってしまう.
つーわけで1ヶ月前から週1~2で朝walking & jogging
10分ほど歩いてから20~30分くらいjog,最後はまた歩いてクールダウン.
ツアーの時期までに少しは体力戻せるか?
by dakuroh
| 2008-10-22 21:30
| 日々雑感
2008年 10月 22日
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